Lomalla sähköpostisi lomaasi? Viisi tapaa vapauttaa itsesi lomalla

Jos et pysty taistelemaan keholla tarkistaa, mitä toimistossa tapahtuu, ainakin minimoi vahingot, joita tämä pakko voi aiheuttaa lomallesi, sanoo Monica Seeley.

Onko sinun todella pidettävä ketju sähköpostilla lomallasi? Välitön vastaus on yleensä ”kyllä”. Mutta kun tutkitaan sitä, kuka sanoo, että sinun odotetaan pitävän yhteyttä, useimmat ihmiset sanovat jotain seuraavaa: 'Kukaan. Minusta tuntuu vain minun tarvitsevan.

Tauottavan todellisen hyödyn saaminen tarkoittaa rentoutumista, irtaantumista päivittäisistä työhuolista ja mielen puhdistamista. Lomat ovat monille mahdollisuus viettää keskeytyksettä aikaa perheen ja ystävien kanssa. Kuitenkin pysyminen sähköpostiisi kytkettynä - ja myös nykyään sosiaalisissa verkostoissa - kieltää meiltä usein nämä edut.

Uskomme, että voimme tehdä moniajoja, mutta kaikki todisteet viittaavat siihen, että tämä ajatus on virheellinen. Saatat olla lomalla, mutta jos ajattelet työtä, et ole aina oikeasti osa tapahtumia.

Pakko pitää yhteyttä sähköpostissa tai sosiaalisissa verkostoissa lomalla usein heijastaa syvempiä psykologisia haasteitaKuva: Shutterstock

Yhteydenpitoon pakottaminen heijastaa usein paljon syvempiä psykologisia haasteita, kuten ahdistusta työhönsä, luottamuksen puutetta - ja ehkä jopa taitoa - siirtää, masennusta palautumisen jälkikäteen liittyvissä asioissa, paisutettua itsetuntoa ja riippuvuutta sähköposti ja sosiaalinen verkostoituminen.

Riippuvuudesta on tulossa todellinen huolenaihe sekä psykologille että psykiatrille. Jos sinusta tuntuu, että sähköpostiriippuvuus on ongelma, vertaa itseäsi käyttämällä sähköpostiariippuvuuden itsearviointityökalua.

Taustalla on myös käsitys, että sähköposti on jotenkin henkilökohtainen ja yksityinen, eikä kenellekään muulle pitäisi antaa pääsyä postilaatikkoosi. Tämä uskomus on usein peite huonosta sähköpostien hallinnasta ja postilaatikossa, joka sisältää suuren määrän henkilökohtaisia ​​sähköposteja, mikä on vastoin yrityksen hyväksyttävää käyttökäytäntöä. Kuka haluaisi, että joku muu rypistää yksityiselämän kansioihin?

Kuinka voit auttaa itseäsi ja niitä, joiden kanssa työskentelet, ymmärtämään ja hyväksymään, että irrottautuminen on OK? Ensimmäinen on ilmeinen askel kertoa ihmisille hyvin selvästi, mitä heiltä odotetaan. Vain siksi, että annat heille mobiililaitteen, ei tarkoita, että he eivät voi sammuttaa sähköpostia ja käyttää sitä vain puhelimena.

Toiseksi, varmista, että ihmisillä on joku, jolle he voivat delegoida - olipa kyseessä PA: n tai kollegan. Tee käytännöstä, että aina kun ihmiset lähtevät lomalle, he antavat jollekin toiselle sähköpostin käyttöoikeuden seurataksesi postilaatikkoaan. Kukaan meistä ei ole välttämätöntä, ja sähköpostit ovat yrityksen omaisuutta.

Kolmanneksi, varmista, että annat ohjeet siitä, mitä tulisi sanoa toimitilojen ulkopuolella olevassa viestissä ...

© Copyright 2020 | mobilegn.com